Category: health news

สมุนไพรรักษากรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อน เป็นโรคยอดฮิตในปัจจุบัน อาจเนื่องมาจากการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ที่ต้องเร่งรีบ อาหารเช้าที่ควรเป็นอาหารมื้อสำคัญ ก็ไม่ได้รับความสนใจ เพราะต้องเร่งรีบฝ่ากระแสการจราจร ก็เลยมีเพียงกาแฟหนึ่งแก้วกับขนมปังอีกหนึ่งแผ่น แล้วมาบำเรอเอาหนักๆ กันในตอนมื้อเย็น ซึ่งที่ถูกควรเป็นมื้อที่ไม่หนัก แถมบางวันกว่าจะได้กินมื้อเย็นก็เลยเวลาออกไปไกล “กรดไหลย้อน”ก็เลยถามหา Continue reading สมุนไพรรักษากรดไหลย้อน

เตือน! “อย่าเป็นเหยื่อ” ซื้อขายใบวุฒินวด

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ(สบส.)เตือนประชาชนอย่าหลงเชื่อมิจฉาชีพอ้างว่าสามารถช่วยเหลือให้ได้รับวุฒิบัตรหรือประกาศนียบัตรด้านการนวดโดยไม่ต้องผ่านการเรียนจริง และอ้างว่าใช้ขึ้นทะเบียนกับกรมสบส.ได้ ถือเป็นการหลอกลวง อย่าตกเป็นเหยื่อเสียเงินฟรี ทั้งยังถูกลงดาบทั้งผู้ขายและผู้ซื้อ นายแพทย์ภัทรพล จึงสมเจตไพศาล รองโฆษกกรมสนับสนุนบริการสุขภาพและผู้อำนวยการกองสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ Continue reading เตือน! “อย่าเป็นเหยื่อ” ซื้อขายใบวุฒินวด

การดูแลตัวเองสำหรับคนจัดฟัน

วิธีง่ายๆในการดูแลตนเองขณะจัดฟัน
1.ปากและฟันต้องสะอาดเสมอ เครื่องมือจัดฟันชนิดติดแน่นอาจจะเป็นบริเวณที่แผ่นคราบจุลินทรีย์ และเศษอาหารติดได้ง่าย อันเป็นสาเหตุของฟันผุและเหงือกอักเสบ ดังนั้นการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงซอกฟันจึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับ ผู้ที่จัดฟัน โดยการแปรงในช่วงเช้า หลังมื้ออาหารทุกมื้อและ Continue reading การดูแลตัวเองสำหรับคนจัดฟัน

กศน. จัดหลักสูตรเพื่อ “เด็กตกหล่น” จากระบบการศึกษา

เลขาธิการ กศน. ประสานความร่วมมือกับศึกษาธิการจังหวัด จัดหลักสูตรเพื่อเด็กตกหล่นจากระบบการศึกษา นำร่องพื้นที่ 3 จังหวัดใต้ 4 อำเภอสงขลานายกฤตชัย อรุณรัตน์ เลขาธิการสำนักงานส่งเสริมการศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัย(กศน.) กล่าวถึงสภาวการณ์เด็กตกหล่นในระบบการศึกษา ที่ไม่ได้รับการศึกษาขั้นพื้นฐาน ว่า สำนักงาน กศน.ได้รับการประสานจากสภานิติบัญญัติแห่งชาติ (สนช.) Continue reading กศน. จัดหลักสูตรเพื่อ “เด็กตกหล่น” จากระบบการศึกษา

คอลลาเจน เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ผิวชุ่มชื้น

ถ้าพูดถึง คอลลาเจน ทุกคนจะนึกถึง ผิวขาวเรียบเนียนกระจ่างใส แต่ในความเป็นจริงแล้ว คอลลาเจนอย่างเดียวนั้นไม่ได้ช่วยให้ผิวขาว แต่ช่วยคงความชุ่มชื่น ความยืดหยุ่นของผิวและช่วยลดเลือนริ้วรอย รวมไปถึงเรื่องกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อ เรามาทำความรู้จักกันดีกว่า ว่า…
คอลลาเจนนั้น คืออะไร? Continue reading คอลลาเจน เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ผิวชุ่มชื้น

“ธรรมนูญสุขภาพพระสงฆ์” ฉบับแรกของไทย

“ธรรมนูญสุขภาพพระสงฆ์” ฉบับแรกของไทย ศ.คลินิก เกียรติคุณ นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า การประชุมสมัชชาสุขภาพแห่งชาติครั้งนี้ ได้ทำในสิ่งที่ไม่เคยเกิดขึ้นในประเทศไทย คือ “ธรรมนูญสุขภาพพระสงฆ์แห่งชาติ” เป็นฉบับแรก โดยทางเถรสมาคมเห็นด้วย กับการประกาศใช้ธรรมนูญสุขภาพพระสงฆ์ฉบับนี้ เพราะปัจจุบันพระสงฆ์ป่วยเป็นโรคต่างๆมากมาย Continue reading “ธรรมนูญสุขภาพพระสงฆ์” ฉบับแรกของไทย

“หนุ่มกายงาม สาวกล้ามสวย” กระแสความนิยมคนใส่ใจสุขภาพ

หนึ่งในผู้บริหารสมาคมกีฬาที่ผมชื่นชมศรัทธาในการทำงานมากที่สุด ต้องมีชื่อของคนคนนี้อยู่อย่างแน่นอน สำหรับ “คุณศุกรีย์ สุภาวรียกุล” นายกสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนส แห่งประเทศไทย ผู้ปลุกชีพให้กีฬาชนิดนี้กลับมามีกระแสคึกคักในสังคมไทย สมัยก่อนเรามักมองว่า “การเล่นกล้าม” หรือ “การเพาะกาย” เป็นเรื่องไกลตัว เป็นเรื่องของดารา นักแสดง นายแบบ หรือนักกีฬาชนิดนั้นๆ Continue reading “หนุ่มกายงาม สาวกล้ามสวย” กระแสความนิยมคนใส่ใจสุขภาพ

เคล็ดลับ “เป็นผู้เห็นความคิด” แทน “เป็นอย่างที่คิด”

ก่อนอื่นเราต้องรู้วิธีคิดเป็นขึ้นตอน ดังนี้ 1.ตระหนักรู้เรื่องที่คิดลบ 2.ระบุความคิดทางลบที่มีอยู่ 3.ค้นหาความคิดทางบวกมาทดแทน 4.บอกตัวเองด้วยความคิดทางบวก นี่คือการฝึกมีสติในการดูความคิดของตัวเอง โดยเฉพาะความคิดทางลบ ด้วย “การติดป้ายความคิด” เช่น เมื่อกําลังรู้สึกไม่พอใจการกระทําของเพื่อนร่วมงาน ก็ติดป้ายว่า “ไม่พอใจ” บนหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโต๊ะทํางาน เป็นต้น Continue reading เคล็ดลับ “เป็นผู้เห็นความคิด” แทน “เป็นอย่างที่คิด”

แนะสิ่งที่ต้องทำเมื่อเห็นคนLiveทำร้ายตัวเอง

สธ.ห่วงยั่วยุโซเชียล แนะ 5 อย่า 3 เมื่อพบเห็นบุคคล ไลฟ์สดทำร้ายตัวเอง นาวาอากาศตรี นายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึงกรณีมีการถ่ายทอดสด (Live) การทำร้ายตัวเอง แล้วมีการแชร์กันออกไป ว่า สิ่งที่น่าห่วง ที่มักพบบ่อยครั้ง คือ การแสดงความคิดเห็น หรือคอมเม้นท์แบบยั่วยุท้าทาย ซึ่งขอย้ำว่า การส่งสัญญาณก่อนทำร้ายตนเองทางโลกโซเชียล ไม่ว่าจะเป็นข้อความ ภาพ และคลิปวีดีโอ Continue reading แนะสิ่งที่ต้องทำเมื่อเห็นคนLiveทำร้ายตัวเอง

แนะ ขึ้นดอยรับอากาศหนาว ระวังอุบัติเหตุทางถนน

กรมควบคุมโรค แนะนักท่องเที่ยวที่จะเดินทางขึ้นดอยและภูเขาในพื้นที่ภาคเหนือและภาคะวันออกเฉียงเหนือ ให้ระมัดระวังอุบัติเหตุทางท้องถนนช่วงหน้าหนาว และช่วงหมอกลงจัด หลังปี 59 ที่ผ่านมามีรายงานการประสบอุบัติเหตุทางท้องถนนกว่า 5.5 พันครั้ง พร้อมขอให้ศึกษาเส้นทางและตรวจเช็คสภาพรถให้พร้อมก่อนเดินทาง หากทัศนวิสัยในการมองเห็นเส้นทางไม่ดี ควรจอดรถในบริเวณที่ปลอดภัย Continue reading แนะ ขึ้นดอยรับอากาศหนาว ระวังอุบัติเหตุทางถนน